宇凰青少年潜能成长基地是一家专门从事青少年国学教育的培训机构。一直以来秉承国学修身、军训正行、心理赋能、耕读体验的核心教育理念,突出国学育人特色,经过多年实践创新,成功走出了一条国学主导、心理辅导、军事训导、实践悟导四位一体的教育转化问题青少年的办学新路。通过有计划、有步骤、分层次、渐进式施教,辅以行之有效的教学方式,帮助青少年汲取营养和智慧,不断正念纠偏、正行修身、正心自强,健全人格,成人成材。
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网络成瘾的害处 身体健康层面 眼睛不适与视力衰退:长时间紧盯电脑屏幕,眼睛极易出现干涩、疲劳的状况,长此以往,视力很可能下降。 肌肉受损:长时间坐着使用电脑或手机,颈部、手臂和背部的肌肉容易遭受损伤,进而出现疼痛、僵硬等状况。 睡眠问题:频繁上网容易打乱昼夜节律,对睡眠质量造成影响,引发失眠等睡眠障碍。 营养失衡:长时间上网可能使人无暇顾及进食,饮食不均衡,最终导致营养不良。 心理健康层面 焦虑与抑郁情绪:沉溺于网络世界,容易使人产生焦虑、抑郁等心理问题,严重时甚至可能出现偏执、幻觉等精神症状。 社交恐惧倾向:长期缺乏面对面的真实社交活动,可能导致社交技能退化,出现社交恐惧症的相关症状。 自我管控力降低:为了满足对网络世界的强烈渴望,网瘾者可能会不顾一切地投入大量时间和精力,致使自我控制能力减弱。 社交孤立层面 朋友关系变淡:沉迷于网络的人常常忽视现实中的朋友关系,使得朋友关系逐渐疏远。 亲子关系恶化:对于青少年而言,网络成瘾还可能致使亲子关系紧张,甚至引发家庭暴力等问题。 学习和工作层面 学业成绩下滑:长时间沉迷网络会占据学习时间,使学生无法集中精力进行课堂学习,进而影响学业成绩。 工作效率降低:对于上班族来说,网络成瘾同样会导致注意力分散,工作效率下降,甚至可能因此丢掉工作。 家庭关系层面 与家人关系疏离:沉迷网络的人往往与家人交流减少、缺乏理解,容易导致家庭关系破裂。
通过多年的从业经验,我们知道目前不少青少年从小娇生惯养,缺少感恩思维,成长过程中心理承压不足,表现为早恋、厌学、逃学、易怒,加之受社会不良因素影响,以至于产生斗殴、凌霸,误入歧途。而古人的智慧告诉我们:“身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本。”——《大学》。继承优秀传统文化,树立良好家风也是中央一再鼓励和提倡的,所以摒弃不良影响,努力提升修养,灌输感恩文化,才是协助他们改正缺点,早日回到家庭,回归社会的最佳途径。 一直以来,我们的秉承国学修身、军训正行、心理赋能、生活体验的核心教育理念,突出国学提升修养特色,经过多年实践创新,成功走出了一条国学主导、心理辅导、军事训导、实践悟导四位一体的教育转化有不良习惯青少年的教育新路。
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