孩子情绪暴躁、动辄发脾气，是不少家长的育儿困扰。面对孩子的哭闹、叫嚷，家长首先要稳住自身情绪，避免 “以暴制暴” 激化矛盾，不妨试试这 8 个实用方法：

一是找准情绪根源。孩子暴躁多因需求未满足或遇挫折，比如作业太难、和同学闹矛盾。家长要换位思考，耐心询问，帮孩子理清背后的真实原因，才能对症引导。

二是建立情绪表达渠道。教孩子用语言说清感受，比如 “我现在很生气”；也可准备情绪卡片、绘画工具，让孩子通过指认卡片、画画等方式发泄情绪，替代哭闹撒泼。

三是设定明确行为规则。提前和孩子约定界限，比如 “生气时能跺脚，但不能打人、摔东西”，规则要简单具体，执行时保持一致，不随意更改，帮孩子建立行为底线。

四是适当冷处理。若孩子无理取闹，可暂时不予理睬，待其平静后再沟通，但要确保孩子安全，切勿单独关在房间，避免加剧不安。

五是做好情绪示范。家长要以身作则，控制自身情绪，比如当着孩子的面说：“妈妈现在有点生气，需要深呼吸冷静一下”，用行动教孩子正确应对情绪。

六是及时鼓励进步。当孩子能主动控制情绪时，及时肯定，比如 “这次你没哭闹，自己平静下来了，真棒”，正面激励能强化良好行为。

七是保证规律作息。睡眠不足、饥饿易引发情绪波动，要确保孩子有充足休息和均衡营养，从生理上减少情绪暴躁的诱因。

八是必要时求专业帮助。若孩子情绪问题持续久、影响生活，建议咨询心理医生，获取专业干预方案。

记住，孩子管理情绪需要时间，家长要多些耐心，根据孩子性格调整方法，慢慢引导他们学会平和表达情绪。

穗华心共辉教育

秉承以人为本的办学理念，以促进孩子积极改变为宗旨，让孩子在矫正过程中学习道德素质，树立正确的世界观人生观和价值观。

1、孩子到校安排心理老师一对一服务

2、不打、不骂、不体罚

3、老师24小时陪伴，同吃同住

4、家长可联系老师与学生视频

5、18岁以内孩子问题重复，免学费回校入读

河南穗华心共辉青少年综合素质教育基地是一家以拯救网瘾、叛逆、厌学逃学、肥胖、自卑、自闭、离家出走、早恋、轻度抑郁为己任。面向10-18岁的青少年，从事问题青少年心理教育、行为教育、文化教育、 全方位改善孩子的不良行为的学校。共辉教育基地秉承着“厚德、宏志、求真、务实” 的校训精神，高效落实“学以致用，学而时习，循序渐进，持之以恒”的教育理念。学校突出办学特色，始终坚持从严治校，强化素质教育、养成教育、实用技能形成鲜明的专业特色和办学优势，全方位改善孩子的不良行为。以“标准化军事化管理”为办学特色，校内统一食宿和服装，1比1对照现役部队管理制度与一日生活秩序，旨在培养学生树立严格的纪律意识并养成良好的学习生活习惯。