当发现孩子沉迷手机时，家长可以试试下面这些办法来引导孩子正确使用手机：

1、耐心沟通，讲清危害：家长要和孩子好好谈谈，告诉他们沉迷手机的坏处，让孩子明白父母的良苦用心。同时，要让孩子清楚，在这个阶段，学习才是最重要的事情。这个时期的孩子对父母的依赖没那么强，所以家长和孩子交流时，要留意孩子的情绪变化，用道理说服他们，用情感打动他们。要是直接和孩子面对面沟通效果不太好，也可以通过写信或者发微信的方式，和孩子说说心里话，让孩子也分享自己的想法。

2、协商时间，制定规则：想让孩子一下子就戒掉手机是不现实的。家长可以和孩子商量一下，规定好每天使用手机的时间和次数。比如，孩子完成学习任务后，可以玩一两个小时手机。双方都要遵守这个约定，如果违反了，就要接受相应的惩罚，像做家务或者两天内不能玩手机。

3、引导学习，发挥手机优势：网络上的知识非常丰富，涵盖了各个方面。家长可以引导孩子筛选出对他们有益的知识，让孩子通过手机阅读、学习，开阔视野。比如，当孩子玩手机时，家长可以引导他们读一些经典名著，看看新闻，了解各地的风土人情，或者看一些有教育意义的节目。

4、亲子约定，增进互动：孩子和父母可以互相提一些小建议，比如约定吃饭的时候都不看手机，或者定个时间一起阅读、做运动。别让手机占据了亲子间亲密相处的时间。现在很多家庭都是独生子女，家长可以多带孩子出去走走，让他们结交新朋友。

5、以身作则，树立榜样：我认为最重要的是，父母要以身作则。想让孩子在好的环境中成长，受到良好的熏陶，家长自己得先做好。要求孩子做到的事情，家长自己也要能做到。要是大人自己都很难做到，却强硬地要求孩子去做，孩子心里肯定会不服气的。