夜幕降临时分，不少孩子蜷缩在沙发角落，指尖在手机屏幕上飞快滑动，短视频与游戏音效将书本隔绝。“屏幕依赖” 吞噬孩子阅读兴趣的当下，如何夺回被占据的成长时光，是当代父母的重要课题。数字化浪潮中，手机成生活 “标配”，却也埋下隐患：超七成孩子日均玩手机超两小时，深陷游戏、短视频，抛却学习与阅读。孩子机不离手、对书本兴趣缺缺时，家长该如何引领他们重回阅读正轨？

言传身教，亲子共读。孩子是家长的镜子，家长的举动深刻影响孩子。每晚放下手机，和孩子挑选读物，安排半小时亲子共读。温馨灯光下共品文字魅力，既能增进感情，又能激发阅读热爱，让阅读成为值得模仿的生活方式。

打造环境，熏陶浸染。为孩子打造书香专属空间至关重要。在家中开辟读书角，依年龄和喜好摆放书籍，搭配舒适陈设，让他们随时与好书相遇，在浓厚氛围中主动探索知识海洋。

合理引导，趋利避害。手机并非洪水猛兽，关键在引导。家长与孩子协商制定使用规则，规定时间和场景并严格执行。同时推荐优质学习资源，让屏幕成为连接书本的桥梁。

当孩子的指尖从滑动屏幕转为翻动书页，成长轨迹便悄然改变。破解手机沉迷，是用阅读的温暖融化屏幕的冰冷。家长们，请用耐心与智慧播下阅读种子，待其生根发芽，终会收获对抗浮躁的精神绿洲。

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透明化管理   让孩子真正实现蜕变