“今天说什么都不去上学！”“作业我就是不写，你能怎么样？” 面对孩子反复出现的叛逆厌学行为，很多家长陷入了 “说教 — 对抗 — 孩子更叛逆” 的怪圈，越努力纠正，情况反而越糟糕。其实，要打破这个 “怪圈”，不能只盯着孩子的行为，而应先走进他们的内心，再用切实的行动搭建支持体系，让孩子主动走出困境。

理解孩子的心理是打破 “怪圈” 的第一步。青春期的孩子情绪波动如同过山车，一点小事就可能引发大的情绪反应，自我控制能力还在逐步发展。他们拒绝上学，可能不是 “懒”，而是因为在学校被同学孤立，感受不到归属感；他们顶撞老师，可能不是 “故意捣乱”，而是因为老师的批评伤害了自尊心。这些行为看似 “无理取闹”，实则是孩子宣泄情绪、反抗压力的方式。如果家长和老师只看到 “孩子不听话”，而不去探究背后的原因，就会陷入 “越管越叛逆” 的循环。

理解之后，更要付诸行动，为孩子营造温暖的成长环境。在家庭中，父母要学会 “放手”，给孩子一定的自主空间 —— 比如让孩子自己决定周末的学习与休息时间，允许他们拥有自己的社交圈子，少些 “必须”“应该” 的强制要求，多些 “你觉得呢”“我们一起商量” 的平等沟通。在学校里，老师可以创新教学方式，比如用小组合作代替单一讲授，用生活案例讲解抽象知识，让学习变得有趣；同时关注每个孩子的差异，对成绩暂时落后的孩子，多些鼓励少些批评，让他们感受到 “老师没有放弃我”。

此外，还可以带孩子参与社会实践，比如去养老院做义工、参与社区环保活动，让孩子在帮助他人的过程中体会到 “被需要” 的价值，明白学习不仅是为了成绩，更是为了有能力创造更有意义的人生。当孩子感受到内心被理解、成长有支持，叛逆厌学的 “怪圈” 自然会被打破，重新爱上学习、拥抱生活。

打破叛逆厌学的 “怪圈”，没有捷径可走，但只要从 “心” 出发，用 “行” 破局，就能帮助孩子走出困境，迈向更光明的未来。

良苗青少年心理健康成长基地秉持着这样的企业愿景致力于协助孩子重建亲子和家庭、社会之间的关系，通过“313”系统和“239系统”，为困境中的青少年提供全方位支持性的成长环境，激活学员的自驱型成长内核，实现学员的全面发展、自主发展和可持续发展。