深夜的房间里，屏幕微光映着少年专注的脸庞，手指在键盘上飞快敲击，对门外父母的催促充耳不闻；课堂上，眼神游离的孩子悄悄藏起手机，脑海里满是网络游戏的画面 —— 在这个网络无处不在的时代，不少叛逆期的青少年，正一头扎进虚拟世界，与网络 “共舞”，却渐渐迷失了现实里的方向。

青春期的孩子，自我意识像破土的新芽，渴望挣脱束缚、证明自己的独立。现实中，学业的压力、父母的唠叨、老师的管教，都让他们感到压抑。而网络世界，就像一片 “自由天地”：在这里，他们可以在游戏里成为 “英雄”，在社交平台收获点赞，不用面对现实中的挫折与批评。于是，叛逆的情绪化作对网络的依赖，他们躲进虚拟乐园，逃避现实里的责任与挑战。

可这场 “共舞” 藏着致命的陷阱。长时间盯着屏幕，视力下降、颈椎变形成了常态；熬夜上网打乱作息，白天上课昏昏欲睡；更可怕的是，虚拟世界的成就感渐渐麻痹了他们，让他们失去了在现实中努力的动力，成绩一落千丈，与家人的关系也越来越疏远。

要拉回这些迷失的少年，家长和老师不能一味指责。试着放下 “管教者” 的姿态，听听孩子为什么喜欢上网 —— 是孤独，是压力大，还是想寻找认同？满足他们合理的心理需求，比如多花时间陪伴，支持他们的兴趣爱好。同时，帮孩子建立网络使用规则，比如规定每天上网时长，引导他们用网络查资料、学技能，让网络从 “沉迷的陷阱” 变成 “成长的助力”。

青春只有一次，别让虚拟的 “共舞”，偷走本该在阳光下绽放的时光。让我们用理解与引导，帮青少年找回现实里的热爱，让他们在真实的世界中，舞出属于自己的精彩。

良苗青少年心理健康成长基地秉持着这样的企业愿景致力于协助孩子重建亲子和家庭、社会之间的关系，通过“313”系统和“239系统”，为困境中的青少年提供全方位支持性的成长环境，激活学员的自驱型成长内核，实现学员的全面发展、自主发展和可持续发展。