破除厌学迷雾，重燃求知热情

孩子抵触上学，如同一块巨石横在家庭教育的道路上，让家长焦虑又无措。面对这一困境，斥责与强迫只会适得其反，唯有沉下心探寻背后的根源，用科学的方法疏导，才能帮孩子拨开厌学的迷雾，重新找回对学习的热爱。

一、共情沟通，找准厌学 “症结”

孩子不愿上学，绝非单纯的 “懒惰”，背后藏着多重隐忧：可能是堆积的课业压力让他们望而却步，可能是与同学、老师的矛盾让校园生活充满阴霾，也可能是课程内容枯燥无法激发兴趣。此时，家长需放下 “教育者” 的姿态，以平等的身份与孩子促膝长谈，用 “最近在学校是不是遇到什么烦心事了？” 这类温和的提问，引导孩子倾诉心声。若问题出在人际关系，可教孩子简单的沟通技巧，帮他们化解矛盾；若因学习困难受挫，可联合老师制定辅导计划，帮孩子逐步攻克难关，重建学习信心。

二、营造氛围，播撒兴趣 “种子”

一个充满支持与趣味的家庭氛围，是点燃孩子学习热情的关键。家长可固定每日学习时段，打造安静无干扰的学习空间，让孩子形成规律的学习节奏；减少电子产品对学习的干扰，避免孩子分心。更重要的是创新学习形式：把数学题变成生活中的购物计算，用绘本故事讲解语文知识，带孩子通过实验探索科学奥秘。让学习脱离枯燥的书本，融入有趣的日常，孩子自然会主动靠近。

过度关注成绩，只会让孩子陷入 “为分数学习” 的焦虑。家长应将目光转向孩子的努力过程，哪怕只是认真完成一次作业、弄懂一道难题，都要及时肯定：“你今天为了解题反复思考，这种坚持特别棒！” 同时，让孩子参与制定学习计划，比如自主安排作业顺序、选择兴趣阅读书目，让他们感受到 “学习由我掌控”，从而主动承担学习责任，激发内在动力。

四、借力协作，搭建支持 “桥梁”

若家庭努力后孩子厌学状况仍未改善，不必独自硬扛。可寻求心理专家的帮助，通过专业疏导化解孩子的心理压力；与学校老师保持密切沟通，了解孩子在校表现，共同调整教育方式。家校携手、专业助力，形成强大的支持合力，才能更精准地帮孩子走出厌学困境，重新拥抱充满活力的校园生活。

良苗青少年心理健康成长基地秉持着这样的企业愿景致力于协助孩子重建亲子和家庭、社会之间的关系，通过“313”系统和“239系统”，为困境中的青少年提供全方位支持性的成长环境，激活学员的自驱型成长内核，实现学员的全面发展、自主发展和可持续发展。