孩子长时间紧盯电脑或手机屏幕，眼睛持续处于紧张状态，极易引发视力疲劳，近视等视力问题也会随之而来。夜晚过度使用电子设备，其发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，干扰孩子的正常睡眠节律，导致入睡困难、睡眠浅等睡眠障碍。而且，沉迷网络会让孩子疏于运动和户外活动，身体得不到充分锻炼，机能下降，进而影响骨骼和肌肉的正常发育，阻碍身体健康成长。

对眼睛的伤害同样令人担忧。学生长时间使用电脑，眼睛会不堪重负。眼科专家指出，在长时间上网的人群中，超过六成的人会出现眼睛疲劳、视线模糊、眼睛干涩或充血等症状，还可能伴有畏光、酸胀、眼压升高、头痛等情况，严重时甚至会导致视网膜脱落。孩子频繁玩手机对视力的影响尤为显著，相关数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼次数大幅减少，视力平均下降到接近近视状态，这对他们正在发育的眼睛来说，无疑是巨大的伤害。

家长要重视言传身教，自身尽量不玩游戏。孩子宛如父母的影子，其行为习惯在很大程度上是对父母的模仿。父母是孩子成长路上的第一任老师，其榜样作用至关重要。所谓“身教重于言教”，倘若家中父亲整日沉迷于电脑游戏，母亲也时刻抱着手机刷淘宝、看小视频，那孩子很难不受到不良影响，甚至可能痴迷网络到难以自拔。所以，要想从根源上防止孩子玩游戏成瘾，家长就得从自身做起，在孩子面前尽量不玩游戏，将不良苗头扼杀在萌芽状态。

网络会使青少年形成“网络性格”，身体素质也会下降。“网络性格”往往表现为孤独、紧张、恐惧、冷漠且非社会化。长期沉浸在互联网虚拟世界，依赖人机对话和以计算机为中介的交流，容易让人的性格脱离现实社会，发生异化。同时，青少年正处于生长发育的旺盛期，长时间使用电脑和手机，辐射和高度紧张会损害人体机能，导致身体素质变差。

对眼睛的伤害也不容小觑。小学生长时间使用电脑，眼睛会发出“抗议”。眼科专家指出，长时间上网者中，超六成会感觉眼睛疲劳、视线模糊、眼睛干涩或充血，还会出现畏光、酸胀、眼压升高等问题，严重时甚至会导致视网膜脱落。孩子频繁玩手机，视力下降尤为明显。相关数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼次数大幅减少，视力平均下降到接近近视状态，泪膜破裂时间也远低于正常值。

在心理健康层面，网络成瘾极易成为青少年心理问题的“导火索”。长时间沉浸在网络世界，会让他们陷入焦虑、抑郁的情绪漩涡，孤独感和自卑感也会如影随形。严重时，甚至会引发心理障碍，给他们的心灵蒙上一层难以驱散的阴霾。

全校各学科教研组每学年定期召开中高考一、二、三轮复习备考研讨会,全校教学统一步词,引导学生科学备考。同时,在中高考结束后,专门组织中高考质量分析会,改进教学方式,提高教学质量。教研组除每周做教研支持正常教学外,并针对本校学生做教材研修。各科研修强有力的补充了常规教学教材,并给予拓展。集中教学资源,发挥集体智慧的力量,有效地提升学生的成绩,帮助学生在中高考中按剩斩棘。

全校各学科教研组每学年定期召开中高考一、二、三轮复习备考研讨会,全校教学统一步词,引导学生科学备考。同时,在中高考结束后,专门组织中高考质量分析会,改进教学方式,提高教学质量。教研组除每周做教研支持正常教学外,并针对本校学生做教材研修。各科研修强有力的补充了常规教学教材,并给予拓展。集中教学资源,发挥集体智慧的力量,有效地提升学生的成绩,帮助学生在中高考中按剩斩棘。

全校各学科教研组每学年定期召开中高考一、二、三轮复习备考研讨会,全校教学统一步词,引导学生科学备考。同时,在中高考结束后,专门组织中高考质量分析会,改进教学方式,提高教学质量。教研组除每周做教研支持正常教学外,并针对本校学生做教材研修。各科研修强有力的补充了常规教学教材,并给予拓展。集中教学资源,发挥集体智慧的力量,有效地提升学生的成绩,帮助学生在中高考中按剩斩棘。

全校各学科教研组每学年定期召开中高考一、二、三轮复习备考研讨会,全校教学统一步词,引导学生科学备考。同时,在中高考结束后,专门组织中高考质量分析会,改进教学方式,提高教学质量。教研组除每周做教研支持正常教学外,并针对本校学生做教材研修。各科研修强有力的补充了常规教学教材,并给予拓展。集中教学资源,发挥集体智慧的力量,有效地提升学生的成绩,帮助学生在中高考中按剩斩棘。