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孩子厌学，是不少家长育儿路上的 “拦路虎”。遇到这种情况，家长别急着焦虑或指责，先稳住心态、耐心共情，再用科学方法引导，才能帮孩子重新找回对学习的兴趣。
第一步，先和孩子 “好好聊”，找准厌学根源。孩子不想上学，背后藏着不同原因：可能是作业太多压得喘不过气，可能是某门课听不懂没信心，也可能是在学校和同学闹了矛盾、被老师批评后心里难受。这时别追问 “你怎么不想学”，可以换个温和的说法，比如 “最近看你提到上学就不开心，是不是遇到什么难事儿了？愿意和爸爸妈妈说说吗？”。少评判、多倾听，让孩子知道 “爸妈懂我”，才会愿意敞开心扉。
第二步，给孩子定 “够得着” 的目标，帮 TA 攒信心。很多时候孩子厌学，是因为觉得 “目标太远，根本做不到”。比如 “期末考进前 10 名” 对暂时落后的孩子来说太难，不如拆成小目标：“这周把数学错题订正完”“下次语文默写争取多对 5 个”。孩子每完成一个小目标，就及时肯定，哪怕只是说 “这次错题比上次少了，你肯定花了不少功夫”，这种看得见的鼓励，能慢慢帮孩子找回成就感，重新愿意努力。
第三步，造个 “舒服” 的学习环境，减少干扰。家里可以辟出一个专门的学习角，摆上孩子需要的书本、文具，尽量远离电视、游戏机这些容易分心的东西。但也别把学习搞得太 “严肃”，偶尔可以带孩子换个场景学：比如去科技馆看物理实验，在博物馆里聊历史故事，或者在户外观察植物讲生物知识。让孩子觉得 “学习不只是坐在书桌前做题”，反而能激发探索欲。
第四步，找对孩子的 “学习节奏”，让 TA 学得轻松。每个孩子适合的学习方式不一样：有的孩子看视频学英语记得牢，有的孩子动手做实验才能理解科学原理。家长可以多试试不同方法，比如用卡通动画讲数学公式，用拼图游戏记地理地图，或者让孩子当 “小老师” 给家长讲课文。找到让孩子 “学得进去、觉得有趣” 的方式，厌学情绪自然会减少。
环帝锦辉青少年素质教育
环帝青少年生命教育实践基地是一所专注于8-18周岁青春期叛逆、厌学、沉迷网络游戏、夜不归宿、早恋、奢侈消费、亲情淡漠、自卑自恋、离家出走等青少年进行心理辅导、行为矫正、素质培养、着重亲情培养困惑青少年专门教育的正规化培训基地。基地创建于2017年，座落于重庆市沙坪坝区。在重庆市区关工委、区公安分局等各级单位的关怀指导下，经中梁镇龙泉村党委批准在基地成立了环帝教育党支部，经沙坪坝区关工委批准成立了重庆市民营企业第一家关工委，经重庆市关工委批准成立了，以“困惑青少年专门教育研究与实践”为主的“五老”康玲工作室；又先后被市科技局、市教委等五家单位命名为重庆市环帝国防教育科普基地，被市教委会批准为重庆市唯一“生命教育”为主题的市级研学基地，被沙坪坝区教委命名为“环帝生命与安全研学基地”。
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