当发现孩子沉迷手机时，家长可以试试下面这些办法来引导孩子正确使用手机：

1、耐心沟通，讲清危害：家长要和孩子好好谈谈，告诉他们沉迷手机的坏处，让孩子明白父母的良苦用心。同时，要让孩子清楚，在这个阶段，学习才是最重要的事情。这个时期的孩子对父母的依赖没那么强，所以家长和孩子交流时，要留意孩子的情绪变化，用道理说服他们，用情感打动他们。要是直接和孩子面对面沟通效果不太好，也可以通过写信或者发微信的方式，和孩子说说心里话，让孩子也分享自己的想法。

2、协商时间，制定规则：想让孩子一下子就戒掉手机是不现实的。家长可以和孩子商量一下，规定好每天使用手机的时间和次数。比如，孩子完成学习任务后，可以玩一两个小时手机。双方都要遵守这个约定，如果违反了，就要接受相应的惩罚，像做家务或者两天内不能玩手机。

3、引导学习，发挥手机优势：网络上的知识非常丰富，涵盖了各个方面。家长可以引导孩子筛选出对他们有益的知识，让孩子通过手机阅读、学习，开阔视野。比如，当孩子玩手机时，家长可以引导他们读一些经典名著，看看新闻，了解各地的风土人情，或者看一些有教育意义的节目。

4、亲子约定，增进互动：孩子和父母可以互相提一些小建议，比如约定吃饭的时候都不看手机，或者定个时间一起阅读、做运动。别让手机占据了亲子间亲密相处的时间。现在很多家庭都是独生子女，家长可以多带孩子出去走走，让他们结交新朋友。

5、以身作则，树立榜样：我认为最重要的是，父母要以身作则。想让孩子在好的环境中成长，受到良好的熏陶，家长自己得先做好。要求孩子做到的事情，家长自己也要能做到。要是大人自己都很难做到，却强硬地要求孩子去做，孩子心里肯定会不服气的。

德林青少年成长基地在助力青少年成长方面优势显著。

1、基地拥有专业的师资团队，成员涵盖教育专家、心理咨询师、行为矫正师等。他们具备丰富的理论知识和实践经验，能精准把握青少年心理特点与行为模式，为每位孩子量身定制个性化教育方案，无论是叛逆、厌学还是网络成瘾等问题，都能提供针对性解决方案。

2、在教学方法上，基地采用多元化模式。除了常规文化课程辅导，还设置心理疏导、兴趣培养、户外拓展等特色课程。心理疏导帮助孩子打开心扉，释放压力；兴趣培养挖掘孩子潜能，激发学习动力；户外拓展增强团队协作与沟通能力，让孩子在实践中成长。

3、基地注重营造积极向上的环境氛围。温馨舒适的住宿条件、丰富多样的活动设施，为孩子提供良好的生活与学习空间。同时，严格的管理制度确保孩子安全，培养他们的自律意识。

此外，基地重视家校合作。定期与家长沟通孩子情况，组织家长培训与亲子活动，让家长掌握科学教育方法，增进亲子关系。通过家庭、学校、社会三方共同努力，为孩子打造全方位成长支持体系，助力他们走出困境，实现健康成长与全面发展。