孩子的心理健康状况对学习状态有着直接影响。一旦孩子压力爆棚、情绪低落，学习积极性便会大打折扣。家长要增加与孩子的交流频次，密切留意其情绪起伏，引导他们学会调节心理状态。还能鼓励孩子参与心理辅导活动，让他们掌握应对学习压力的有效方法，以更积极的心态投入学习。

培养孩子的自主学习能力，能让他们在学习中收获更多乐趣与成就感。家长可引导孩子自主制定学习计划，参与学习目标的设定，让他们对学习更有掌控感。同时，鼓励孩子自主挑选学习内容，探索感兴趣的领域。当孩子养成自主学习的习惯，便会发现学习的乐趣，不再将学习仅仅看作一项任务。

若家长察觉孩子的厌学情绪较为严重，就需要借助外部力量。可以请专业的教育心理咨询师进行评估与指导，帮助孩子找到厌学的根源。家长也要积极与老师沟通，了解孩子在学校的表现，找出需要改进的地方。通过学校和家庭的携手合作，能更有效地帮助孩子克服厌学情绪。

家长在日常生活中要做好榜样。若家长能积极学习，展现出对知识的热爱与重视，孩子往往会受到感染，主动效仿。家长可以和孩子一起阅读、讨论学习内容，分享学习经验，让孩子真切感受到学习的趣味性。

此外，家长要建立合理的期望值。期望过高可能让孩子压力倍增、产生抵触。应根据孩子的实际情况设定目标，尊重他们的兴趣与发展方向，鼓励孩子选择喜爱的学习领域，找到适合自己的发展道路。

孩子厌学常伴随心理问题，心理疏导与情感支持刻不容缓。耐心倾听是传递理解关怀的关键，当孩子倾诉烦恼，家长认真聆听并给予关爱，能拉近彼此距离，让孩子更愿意分享内心。积极鼓励引导孩子直面难题，成为孩子坚强后盾，与他们一起探寻解决办法，帮助战胜学习困难。多方举措增强孩子自信，鼓励尝试新事物、参与活动，及时肯定赞扬孩子进步成功，能让孩子感受自身价值能力。家长做好心理疏导与情感支持工作，能让孩子以更健康的心态面对学习，在成长中收获知识的同时，也能拥有强大的内心，勇敢迎接未来的各种挑战。