很多父母面对孩子沉迷网络的问题常常手足无措。这里分享几个实用的方法，或许能给正在为此烦恼的家长一些启发。

1、建立理解与信任

与其一味批评指责，不如试着以朋友的身份和孩子沟通。网瘾少年内心往往充满矛盾和痛苦，他们需要的是理解而非责备。家长要让孩子感受到，戒除网瘾的路上有家人的陪伴。通过耐心交流，帮助孩子认识到过度上网的危害，比如影响学习效率、损害视力健康等。只有真正意识到问题的严重性，孩子才会有改变的动力。

2、循序渐进的方法

戒除网瘾不能急于求成，需要采取渐进式的策略。建议家长和孩子共同制定一个切实可行的上网时间表，像婴儿断奶一样逐步减少上网时长。比如初期可以允许每天上网90分钟，一周后缩减至60分钟，之后继续递减。这种方法能让孩子慢慢适应新的生活习惯，最终达到合理使用网络的目的。

3、专业干预很重要

当情况比较严重时，寻求专业帮助是明智的选择。心理咨询师可以提供科学的治疗方案，必要时配合适当的药物治疗。家长要明白，网瘾也是一种需要认真对待的问题，它就像无形的枷锁，不仅束缚孩子的成长，还可能影响整个家庭。及时采取行动才能帮助孩子重获健康的生活。

记住，每个孩子的情况不同，需要因材施教。保持耐心和信心，相信通过正确的方法和持续的努力，一定能帮助孩子走出网瘾的困扰。

教育优势：

情绪平复性教育：基地里有专业人员以专业态度与专业技术接纳孩子的烦躁激烈的反抗情绪,实现孩子的激情状态的平复,恢复孩子稳定性情绪,为开展教育打下基础。

环境性教育：基地里从物质环境到精神环境都是教育的内容,进入基地就立刻进入环境的感染之中,属于无处不在无时不有的无声教育。

团队性教育：教育的主要形式是集体性教育,因此孩子的从众心理就发挥了作用可以有效地限制个人的不良行为表现,出现的是团队一致性的行为,是对孩子的良性行为与良好形象的强化过程。

集体性教育：教育的主要形式是集体性教育,孩子的个人尊严处于显著位置,为了自己的脸面,平时无力坚持,无法达到的良性行为标准,这时就可以达到,孩子自己都会感到惊讶,发现自我,重塑自信。

养成性教育：青少年守法意识是从守规矩的实践中逐渐形成的,守规矩,自我约束自我行为的能力是在每一天的养成训练中练就的。