当孩子出现厌学情绪时，家长可以采取一系列措施来帮助孩子重新找回学习的热情与动力，若情况较为严重，也建议带孩子到正规学校咨询，以便精准施策。具体方法如下：

首先，深入了解厌学根源。家长要主动与孩子展开真诚且深入的对话，耐心倾听孩子内心的想法，弄清楚孩子为何对学习产生抵触。是因为学习任务过重、压力过大，还是学习方法不当导致效率低下、成绩不佳，亦或是在学校遭遇了人际关系的困扰等。只有精准定位问题所在，才能有的放矢地解决问题。

其次，帮助孩子树立正确的学习观念。让孩子明白学习并非一蹴而就的事情，而是一个漫长且需要持续投入精力与努力的过程。在这个过程中，积累知识、提升能力是循序渐进的，不能急于求成。通过这样的引导，帮助孩子调整厌学的心态，以更积极、平和的态度面对学习。

再者，激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有自己感兴趣的领域，家长要善于发现并挖掘。可以从孩子感兴趣的学科或主题入手，采用多样化的学习方式，如借助游戏、多媒体资源等，让学习变得生动有趣，从而点燃孩子对学习的热情。

另外，和孩子共同设定合理的学习目标与计划。与孩子一起制定清晰、明确且可实现的学习目标，并将大目标拆解成一个个小目标。当孩子通过努力逐步实现这些小目标时，会获得成就感，进而增强自信心，更有动力去挑战更高的目标。

最后，给予孩子充分的鼓励与支持。在孩子学习的过程中，家长要时刻关注孩子的努力与进步，及时给予肯定和赞扬，让孩子感受到自己的付出得到了认可。同时，要避免过度批评和体罚，以免打击孩子的积极性和自尊心。

其实，有些“不上学”孩子真的特别聪明、特别感性、特别善良、特别有才。他们在成长道路上遇到了自己无力解决的问题、困难、挫折和挑战，由于长时间得不到父母和老师的理解、指点、指导和及时的帮助，随着时间的推移和受伤害的次数不断增加，最终造成了孩子“不上学”这种结果。具体表现为：被霸凌被孤立、被歧视、沉谜游戏、抑郁、亲子冲突、人际交往障碍……等等。

每个“不上学”孩子都是独特的个体

成长环境和道路也不一样

所以我们在教育孩子过程中，要有伯乐的眼力，善于发现孩子的优点，及时地，积极地，客观地肯定和表扬孩子，充分尊重孩子的个性和差异性，尊重孩子的天性，遵循科学的教育方法和教育规律（教学有法，但无定法，贵在得法。），有针对性地，多元化地成就千里马学生。杜绝用一种方法去教育不一同的孩子，摒弃把不同层次的学生提升到统一高度的错误观念。

对于“不上学”孩子身上的的缺点和错误，我们不能只是做简单地判断对错，或批评指责，他们需要包容、理解，耐心、方法、时间、空间，还要积极引导a他们，让孩子学会反思、觉醒、改错、学习、成长。

通过长时间和孩子真诚相处，相待，互相信任，畅通交流，然后观察，分析，判断，总结，再依据孩子身心成长规律，制定出具体解决问题方案和科学的个性化成长方案。